检查出来月经不调并不是很严重的。出现月经不调之后可以去正规的医院进行检查，检查完了之后通过药物来进行治疗，在药物治疗的同时只要是放松自己的心态，一般都能够得到很好的恢复。但是平常的生活中患者也是需要注意个人的饮食，尽量不要吃一些过于油腻刺激性的食物，要以清淡的食物为主，这样才能更加有利于病情的恢复和治疗。