月经期间因为喝冷饮的话会引起肚子痛，所以不能喝冷饮，在月经期间一定定要注意保暖，避免受凉，多吃一些温热性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，可以喝一些汤，比如说可以熬一些红枣小米粥或者喝一些红糖水，对身体都是比较好的，月经期间一定要注意局部的卫生，每天用清水清洗一下局部，避免引起妇科炎症的发生。