长时间月经不调是有可能引起子宫内膜增生的。因为长期月经不调容易出现激素分泌紊乱，子宫内膜会因为激素分泌失调从而出现增生现象。随着子宫内膜增生，还会加重月经不调的症状，并且伴随痛经，以及月经淋漓不尽。对于这种情况应该适当服用一些促进激素分泌的药物，饮食上也要注意做好调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。