来月经的第7天是不可以喝冷饮的，即使月经结束也不建议吃过冷的食物或者着凉，这样很容易影响到子宫内膜的恢复，也可能导致出血量过多或者痛经现象发生。寒冷刺激对子宫以及卵巢都是会造成影响的，经常吃冷的食物会引起月经不调，而且对胃肠道也会造成刺激，所以避免吃。经期间女性要多休息，饮食上以清淡为原则，还要吃热的食物。