月经不调是子宫内膜的问题，月经不调也有可能是内分泌紊乱，或者是身体内的激素水平下降引起的，出现月经不调的时候需要到医院妇科做一个针对性的检查，配合医生使用一些调理月经的药物来进行治疗。当出现月经不调的时候要注意休息，避免长时间的熬夜，当精神压力过大的时候也会出现月经不调。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。