你好，对于你说的情况，月经的时候是可以适当的吃西瓜的，避免吃冰箱里面谁放的冰镇西瓜，不管是哪种食物，都要避免一次性吃的过多，可以少量多餐的进食，防止造成消化不良的现象。在这期间可以选择吃一些清淡与营养的食物为主。。