肚子被冻到可能会导致月经不调，特别是在生理期来临之前，肚子被冻到。因为会造成腹部的血液循环比较慢，也会导致盆腔内的血管收缩，使女性出现出血量不足、经期延迟等相关症状。要想有效的预防月经不调，需要改变不正确的生活习惯，不要经常穿露肚脐、露脚踝的衣服，在晚上睡觉时，需要盖好肚子。另外，在睡觉之前也可以使用热水泡脚，来祛除体内的寒气。