女性月经总是推迟的话，一定要注意做I相关的检查，看看是否存在内分泌失调等方面的问题，具体要在医生的指导下进行对症地调理，合理地用药比较好，避免一些不良生活方式的影响。建议女性在日常中也要注意饮食方面的保养和护理，饮食注意清淡营养，避免辛辣刺激。