脾虚湿气重是会导致月经不调的，引起脾虚湿气重的原因有很多，比如有经常在阴冷潮湿的环境下工作，或者是经常使用生冷的食物后导致的，会出现腹部满胀、大便粘马桶、食欲下降、月经不调等症状。脾虚湿气重最好是用健脾等药物来治疗，在用药期间可以适当的吃一些红豆薏米粥，能够起到排除体内湿气的作用，用药期间还要多做一些户外有氧运动，能够提高身体的新陈代谢。