月经不调出现的脸上长斑通常是由于激素分泌紊乱引起的。如果雌激素分泌降低，就会出现月经不调以及月经量少，皮肤也会失去光泽，还会出现色素沉着。对于这种情况，可以做个激素，6项检查进行确诊，然后针对性的服用一些调节激素分泌的药物。对于脸上长斑的情况，可以涂抹一些淡斑药膏或者维生素e胶囊，能够起到促进皮肤新陈代谢的效果。