是可以吃的。首先橘子是温性的食物，另外橘子中含有丰富的氨基酸及维生素等营养物质，对身体健康是有一定帮助的。在月经期间，女性一定要注意劳逸结合，避免从事重体力劳动，避免长时间站立。意见建议：另外在此期间建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。