女性月经量大，可以多吃一些具有补血作用的食物，比如红枣。也可以在医生的指导下服用宫血宁等药物来进行治疗，有助于缓解月经量大的症状。意见建议：女性月经量超过80毫升时属于月经量大，要注意多休息，不要熬夜。