女性正常吃一些生冷的东西是很有可能造成月经不调的，因为生冷的东西会对身体造成一系列的刺激，严重的可能还会造成一些不良的胃肠疾病，所以建议一定要积极调整饮食习惯，平时不能吃一些寒凉的食物。如果已经出现了月经不调的相关症状，建议可以到医院检查一下，适当使用一些激素类的药物进行调理，平时外出的时候也要注意身体的保暖。