月经不干净不一定是停经，建议到正规的医院做一下详细的身体检查，如果处于更年期，可能是由于内分泌失调导致的。所以在日常生活中，建议女性要注意观察自己月经量，周期等变化情况，发现异常及时就医。意见建议：另外在日常生活中建议女性养成良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠，避免过度劳累。并进行适当的体育锻炼增强体质。