是能够吃橙子的。因为橙子中含有丰富的维生素，可以有效地促进新陈代谢，对女性的身体是比较好的。另外，在此期间也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉，豆制品等。意见建议：在月经期间建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。同时，也要注意个人卫生，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换。