月经过后脸色苍白，可以使用补血的药物进行治疗，饮食上注意多吃一些含铁量高的食物。平时也可以多喝一些花茶、红糖水，和适量吃点红枣、阿胶等来进行补血，在月经期也要注意忌食生冷和辛辣的食物，多注意腹部的保暖，不要着凉，这样可以排除体内的淤血。平时也要适当的锻炼身体，可以增强自身的抵抗力和免疫力，多注意休息，不要熬夜。