女生月经期吃凉的会怎样

2020-11-17 10:58发布

女生月经期吃凉的会怎样

女生月经期吃凉的会怎样
1条回答
纵使再深情亦是戏
2楼-- · 2020-11-17 11:02
女生月经期不能吃凉的,如果吃凉的会容易导致痛经,引起腹痛、腹胀或者是腹泻的情况,并且会导致月经量变少,颜色发暗,不能够很好的排出。女生在月经期间要注意饮食,不能吃凉的食物,也不能吃太过于辛辣刺激的食物,要饮食清淡,多喝热水或是红糖姜水,多吃一些有营养的食物。并且在月经期间要注意休息,不能熬夜,要保证充足的睡眠,而且要注意保暖,防止受凉。

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