女性长期下腹坠胀并且有月经不规律的情况，一般都是因为妇科炎症引发的情况，患者可以选择口服一些抗生素类的药物，如果是情况比较严重或者是选择使用药物以后，效果不太明显的患者可以通过手术治疗。但是这个一定要结合自己的身体情况和病情来选择合适自己的治疗方式，这样才能达到最好的治疗效果。平时患者在月经期间一定要注意休息，不要太劳累，也不要吃一些生冷的食物。