月经期间如果出现头晕恶心的症状很可能是由于体内激素水平发生明显的变化造成的，建议一定要多注意休息，尽量不要做剧烈的运动，更不要干重活，然后在饮食上可以多吃一些清淡的食物少吃油腻，生冷辛辣的东西，如果有缓解，可以不用太担心，如果没有缓解，建议在医生的指导下服用一些促进胃酸分泌的药物。