长期的月经不调是一种非常不正常的生理现象。因为正常的女性月经是应该比较规律的，基本上会在28到32天左右月经来潮。如果出现了月经推迟或者是月经提前的情况，考虑都是月经不调的症状。所以建议月经不调的女性一定要及时的进行调理，一般有可能是由于不规律的作息习惯，或者是心理压力过大等原因所引起的，所以可以适当的进行调节和治疗。