情绪异常对月经不调是有影响的，长期的情绪变化，比如大悲大喜引起的过度兴奋，或者是过度的悲观，都会引起月经失调。情绪异常引起的月经不调，平时一定要注意放松心情，要学会自我调节，除了情绪异常，内分泌因素、心理因素、药物因素和妇科疾病等，都会引起月经不调。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度劳累，多注意休息。