经常喝冰水是会导致月经不调的。因为冰水会对腹部造成刺激，容易导致腹部血管收缩，影响到正常的血液循环。如果是月经期间，就容易导致宫腔内淤血滞留，从而出现月经不调以及痛经的症状。女性一定要注意做好腹部的保暖，尽量少吃生冷寒凉的食物。如果因为喝冰水出现月经不调，可以适当对腹部进行热敷按摩，并多喝一些热水来促进局部的血液循环。