在月经期间出现腰疼症状，多数是由于盆腔充血引起的原因，是可以进行局部热敷，按摩等方式促进局部血液循环，缓解腰痛不适，另外在月经期间避免长时间的重体力劳累，还可以口服药，比如布洛芬芬或消炎痛等非甾体类消炎药进行止痛治疗。在月经期间避免食用辛辣刺激生冷食物，并且不要接触冷水。