月经不调和贫血是有一定关系的，而且患有月经不调很可能会引发贫血症状的出现。如果存在贫血的情况，平时要多吃些益气补血类的食物，如：猪肝、菠菜、红枣、枸杞等。然后主要口服孕激素、雌激素类的药物调理月经周期，但对于子宫肌瘤或者是子宫内膜异位症等疾病所引起的，就要考虑应用手术治疗。日常要规律作息时间，养成良好的卫生习惯。