初中生如果已经来了月经，也有可能出现月经不调的。如果因平时不注意而出现长期受凉的情况，就容易造成月经不调，另外如果平时学习压力比较大，心理上比较焦虑，也是可以造成月经不调的。出现月经不调的情况要及时的调理身体，否则长期的月经不调容易对身体造成伤害，严重的还会影响生育能力。在月经期间一定不要吃寒凉的食物，也不要进行剧烈运动。