如果生产以后奶水还是比较少，要加强婴儿对乳头的刺激，增加母乳喂养的频率和时间，最好每天喂养在八次以上，每次哺乳时间超过15分钟以上，尽量让乳汁排空。其次就是对乳腺要进行按摩，这样可以增加乳管的疏通。最后就是吃一些含有蛋白质是性的食物，比如猪蹄或者是鲫鱼。做成汤不仅味道鲜美，而且容易下奶。