13岁女孩出现月经不调应该去医院看妇科，这个年龄段出现月经异常，主要是身体里面的内分泌系统还没有完全发育成熟导致，属于正常现象，如果担心可以做一个激素六项检测。意见建议：建议在来月经时注意腹部保暖，不要用冷水洗手，以免受寒出现痛经现象，可以在每次来月经前三四天适量喝红糖水。