如果月经不正常，可以多吃一些芒果、香蕉、葡萄、苹果、哈密瓜、猕猴桃等。因为月经不正常主要考虑是因为患者出现了子宫的器质性疾病或者女性患者身体出现了卵巢内分泌功能失调导致。一般而言对于月经不正常的女性吃水果没有什么禁忌，但建议多吃一些常温的水果，否则可能会影响卵巢内分泌功能。另外月经不正常的女性需要在平时规律饮食。