患者在月经来潮期间，尽量不要寒凉性的水果如吃梨，西瓜，香蕉，香瓜，奇异果等。除了这些水果以外，在冰箱里刚拿出的食物，也是不建议吃的，以免导致患者出现痛经或者是出现月经量增多。月经来潮期间，一定要注意多休息，避免受凉和劳累，可以适当的喝一些红糖姜水。