一般情况下，在月经期的前后一周都属于安全期，月经干净三天以后同房怀孕的几率是不大的，如果有备孕的打算应该在排卵期前后同房。意见建议：建议在平时一定要注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，适当运动，提高身体的免疫力。