橘子是一种维生素含量非常丰富的水果，而且橘子本身是一种热性的水果，并不会导致痛经之类情况的出现，所以女性朋友在处于经期的时候是可以适当的吃一些橘子的，这样能够有效地补充体内所缺乏的维生素。但是需注意经期的女性朋友也不可以吃太多的橘子，否则的话有着很大的可能性会导致上火之类情况的出现。