同房以后如果来了月经说明没有怀孕，因为怀孕以后是不来月经的，来了月经以后建议不要有性生活，以免引起副作用，并且要注意多保暖，尽量不要用凉水洗手洗脚，还要注意多休息，不能过度的劳累，另外在饮食上要补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鸡汤之类的，并且不要吃有刺激性的食物