怀孕的时间和预产期都是根据末次月经开始第一天计算的。如果月经不调，排卵时间不固定，或者忘记了末次月经时间，怀孕时间和预产期也可以按照B超检查的胎儿发育的数据来计算。怀孕期间注意不要接触有毒有害物质，不要乱用药，定期做好孕期检查，三个月建卡，四个月做唐筛，五个月做四维检查，以后按照医生指导检查。