排卵期推迟月经也会推迟，对于月经不规律的女生来说在备孕期间，这种情况可以用排卵试纸或者是到医院在超声下监测排卵合理同房，增加怀孕几率。备孕期间，夫妻双方饮食起居要规律，需要健康饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，同时还要要加强体育锻炼，提高身体免疫力，女性需要提前补充叶酸和钙。