一般情况下月经推迟或者是提前一周以内都属于正常的情况，是由于受日常的饮食，生活习惯，睡眠质量等众多因素的影响，但如果推迟或者是提前时间较长的话，属于不正常的情况，有可能是由内分泌失调引起的，需要去医院检查，平时注意保持生活规律，不要熬夜在月经期前后，饮食上不要吃辛辣的食物。