月经最好是褐色血属于正常的，一般来月经第一天跟后面两天出血量少呈褐色都属于正常的。但是如果褐色血持续时间长并且伴有小腹不适那就有可能是有妇科炎症。那就需要做腹部彩超检查。吃药调理的。建议您经期注意休息，保持心情舒畅，腹部保暖。忌寒凉食物。