女性在月经期间是可以吃木瓜的，不会造成影响，可是具体会处于免疫力低下状态，再加上盆腔充血也会伴有不舒服的现象，所以多吃木瓜反而会有好的效果，另外也应该选择喝些红糖姜茶，同时也可以选择多喝蜂蜜水，能够有效促进经血的排出，可有效达到缓解紧张精神的效果。