来月经的时候是可以用姜来泡脚的，用生姜煮水来泡脚是可以起到一定的祛寒的作用，特别是来月经的时候有受凉或者是有腹部冷痛，以及气血不通畅，月经量比较少的情况下，都可以用生姜煮水来泡脚。但是如果说来月经的时候有上火或者是有发烧的情况，就尽量避免用生姜来泡脚。