来月经的时候月经量比较少，而且颜色发黑，感觉不舒服，这个很有可能是属于血瘀，要考虑是属于经络气血不通，或者是有受凉引起的寒凝血瘀导致这种情况，要注意活血化瘀的。可以吃点活血化瘀的药物以及配合做一些中医的症状就来调理，都可以缓解类似的情况，在经期的时候尽量避免着凉以及食用寒凉的食物。