爱乐维是复合维生素，而且还含有叶酸，钙，铁等微量元素和矿物质，对人体没有副作用，是不会影响月经的，备孕时就应该开始服用了。备孕阶段夫妻双方应当戒烟戒酒，加强锻炼，同时也要注意休息，不要熬夜。应该多吃一些时令蔬菜，水果，多吃一些温补的食物。