来月经期间最好是不要喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，容易使月经量减少，在月经期间尽量的不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝酒，平时适当的喝些红糖水，喝些温热水再来月经期间身体比较虚弱，此时要注意好个人的外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，防止细菌侵入，发生炎症感染。