患者月经来了之后出现外阴胀痛，有极大的可能是月经来潮导致的，首先要注意多卧床休息，减少活动，一般是可以好转的，如果不见好转可以考虑热敷一下，如果胀痛比较严重，必要时是需要服用止痛药物的。他同时还要查看一下是否是出现了外阴对卫生用品过敏的情况，或者是出现了外阴局部的病变。