月经量少原因有很多，比如内分泌、激素分泌异常，或者子宫内膜过厚，甚至是妇科炎症等等，都会导致经血过少。注意保暖，避免着凉，另外也不可以服用紧急避孕药，否则容易加重这种状况。日常生活中，少吃生冷食品、注意休息，不要太劳累、多吃点补血的食物，比如红豆还有花生，红枣。