16岁了月经不调也是这个年龄段很正常的一个现象，因为16岁刚来月经没多久，身体各方面还没有发育成熟，身体也还不能建立好完善的月经周期规律，所以16岁月经不调也是会随着年龄的增长而变得正常的。平时也要注意养成好的习惯，注意营养的补充以及保持情绪的稳定。