正常月经出血时间应该是在3~7天，出血量在20到80毫升都算正常。出血量太少的话，也有可能是因为气血不足，雌性激素分泌不足，你可以使用一些补气血调经的中药，比如说人参归脾丸。八珍益母丸。平时多吃一些补气血的食物，比如说猪肝猪血鸭血黑木耳等等。多运动锻炼，促进血液循环，刺激骨髓造血功能，避免熬夜。