你这种情况要考虑内分泌不调或气血不足引起的，跟你到了更年期也是有关系的，你可以现在月经期吃益母草颗粒调理，在下次月经期第三天到医院去做个内分泌和b超检查，根据病因，再对症调理，平时可以多吃豆类食物，可以平衡体内激素的，要注意休息，生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，祝你健康，希望我的回答可以帮助到你。