你好。一你月经准时，天数可以，初时痛，有黑揭色血块，怕冷，手脚冰凉，中医认为官寒，西医痛经。二建议你查卵巢子官B超，性激素六项，甲功五项。三注意不吃生冷，子官小肚保暖，心情好，睡眠好。四可吃艾附暖宫丸十益母草早颗粒。来月经时喝生姜红糖水。五查有问题再加别的治疗。六你可买艾灸盒，坚持每日灸合谷穴，足三里穴，关元穴，三阴交穴，除三阴交外，其它穴经期也可灸。这个可以活血，止痛，壮阳，提高免疫力。望采纳，祝健康。