如果是经期延迟，先找原因，一是心情不好，压力大思虑多，导致肝郁气滞，二是饮食不节，贪凉饮冷，造成阳虚宫寒。先避免这两个因素，配合服用温经散寒，行气活血的中药，会逐渐好转恢复。