如果月经量正常的话，那就说明粘连不严重。可以用点活血化瘀的中成药，或者是中药灌肠。治疗这个慢性炎症导致的粘连。可以口服康妇炎胶囊，每次月经干净后，服两盒，连服三个月。或者是中药红藤汤灌肠。看能不能把粘连消除。这些药都是治疗慢性盆腔炎的。注意卫生，避免再次感染。游泳泡温泉容易导致交叉感染。