由于女性排卵后黄体期的时间比较固定，大约14天左右，因此可以推算排卵日是在下次月经前14天左右。例如，如果月经周期是28~30天，那排卵日就大约在月经周期的第14~16天，在预测的排卵日前后三天内隔日同房一次怀孕几率比较高。指导意见：刚开始备孕，不要太紧张，在月经干净后两三天同房一次就比较有利于怀孕。